不知道什么时候，不少年轻人也走上了养生之路，什么动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞已经成为日常。

昨天小康的朋友吐槽，最近睡眠不好，书也看了、羊也数了，身体明明在苦撑，灵魂却在蹦迪，就是睡不着啊，所以最近已经喝上灵芝了。

额？这么高端大气上档次，然鹅，在小康追问之下，才发现这货连灵芝的宝贝——孢子粉都不知道。作为一个科普小能手，实在不能忍，所以接下来咱盘一下经常在电视剧中救场的“四大神药之一”——灵芝。

超级网红——灵芝

灵芝仙草是“超级救场王”，《新白娘子传奇》中许仙被吓死，白素贞拼死盗仙草、闯地府，让许仙起死回生。

《三生三世》中，白浅为救师父失去了大半心头血，狐后爱女心切不顾堕入魔道的风险，执意要度修为。危机关头，博学多闻的折颜提出“欲救白浅，唯有神芝草”。

灵芝既是神奇的中药，又是祥瑞的象征。《海内十洲记》中这样描绘神仙之地：在东海的方丈洲上，十万仙家耕田种芝草、以芝草为食，终生不老。

就连伟大的诗圣杜甫也崇拜灵芝，厌倦了都市生活后，给诗仙写了一首诗《赠李白》，就是喊李白一同前往开封地区游玩，顺便进山寻找灵芝。

灵芝的精华——孢子粉

灵芝在中国有上千年的药用历史，最早的药学著作《神农本草经》将灵芝列为上药，“治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙”。

其实，神话中所说的一直都是灵芝子实体，其实灵芝的种子——孢子的有效成分远远超过母体——子实体，保健效果相当于灵芝子实体的几十倍。

不要天真地以为把灵芝磨成粉就是孢子粉啦，灵芝粉论斤卖，孢子粉论克卖。灵芝孢子粉之所以价格不菲，是因为它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

孢子粉是灵芝在生长发育成熟的时候，从表面弹射出来的极其微小的种子，灵芝就是靠它来传播的。

康合营养家灵芝基地——坐标大别山

《本草纲目》和《重修政合经书证类备用本草》对灵芝所处地理记载，有”赤芝生霍山“的说法，“霍山”在古代就是安徽大别山地区，素有“华东最后一片原始森林”“西山药库”之美誉，大别山酷暑严寒极少、冷热适中，特别适合赤芝生长。

坐标安徽金寨·大别山腹地：基地俯瞰

我们选用的是农科院研发的优良菌种，并采用仿野生环境段木培植，一木一芝，种一休三。灌溉采用的是检测合格的天然山泉水，人工除草，不使用化肥农药，保证灵芝的高品质。

再过两个多月灵芝将进入成熟喷粉期，10月将迎来收获的季节——采粉，从母种制作到成熟采粉，需要漫长的1年时间。

吃灵芝的正确打开方式，现在get了吗？